皆さんこんにちは！Venty Golf Fitnessの菊地です(^ ^)
今回は猫背を改善するための簡単なエクササイズを紹介します！
インスタグラムにて、①チューブを使ったエクササイズ②道具なしでできるエクササイズを紹介させて頂いています。
ゴルフのスイングにおきましても、猫背は可動域を減らしてしまうので飛距離も落ちてしまいますし、スイングを安定させることも難しくなってしまいます。
また、肩こりや腰痛にも繋がるので、ゴルフの前に治しておきたいところですね！
それでは投稿の方を見てみて下さい(^ ^)
