ゴルファーの飛距離UP特化型パーソナルトレーニングジムベンティゴルフフィットネス
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あなたが巻き肩かどうかをチェックする方法を紹介します! – Venty Golf Fitness

皆さんこんにちは!Venty Golf Fitnessです(^ ^)

今回はご自身で今すぐできる「巻き肩チェック」方法を紹介致します!

まず巻き肩とは何か?

巻き肩は上腕骨(腕)が内側に内旋している姿勢のことを言います。

上腕骨が内旋することで、肩甲骨が開き、胸が丸くなってしまい猫背になってしまいます。

これはゴルフスイング的にみても、デメリットでして、肩を外旋する動きが制限されてしまいますので、インパクト時に肩が前に突っ込んでしまうフォームになりやすくなってしまいます。

ぜひ、チェックしてみて下さい!