ゴルフの練習前1分でできるストレッチを紹介します✨
こんにちは！Venty Golf Fitnessです(^ ^)あなたはゴルフの練習をする前にしっかりとストレッチをするなどウォーミングアップをしていますか？特に寒い今の時期は筋肉や腱が冷えているので動きが悪くなっています。動きが悪くなっている身体をいきなり強い力で動かすことは怪我の
こんにちは！Venty Golf Fitnessです(^ ^)あなたはゴルフの練習をする前にしっかりとストレッチをするなどウォーミングアップをしていますか？特に寒い今の時期は筋肉や腱が冷えているので動きが悪くなっています。動きが悪くなっている身体をいきなり強い力で動かすことは怪我の
皆さんこんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️今回は悪い姿勢がそのままスイングに出てしまう可能性があるというお話になります。これは見てもらわないと伝わりにくい内容になりますので、Instagramの投稿をご覧ください！
皆さんこんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️今回は肩こりを感じる人がする動作「肩回し」だけでは、肩こりは治らない！という内容になります。私、菊地も肩回しだけで肩こりが治った人を見たことがありません！ この投稿をIn