こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️
あなたはどんな事を考えながらトレーニングしていますか❓
この質問をさせていただくと、「何考えているんでしょうね」と言われる方が多いのですが、トレーニングもゴルフと同じで考えながら練習した方が上達スピードが格段に速くなります。
それでは、具体的にどんな事を考えながらトレーニングをすると効果的なのか？
それは、「どこの筋肉を使うトレーニングなのか？」「どんな効果があるトレーニングなのか？」
すごくシンプルですが、意識していない方がすごく多いので今回はインスタグラムにアップさせて頂きました！
ぜひ、ご覧ください⛳️
