ゴルファーの飛距離UP特化型パーソナルトレーニングジムベンティゴルフフィットネス
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ゴルフでよく使う筋肉のストレッチ方法をYouTubeにアップしました✨ – Venty Golf Fitness

こんにちは!名古屋市東区ゴルファー専門パーソナルジム「Venty Golf Fitness(ベンティゴルフフィットネス)」です⛳️

ゴルフのプレー時間が大体6時間くらいですが、ラウンド終了後にどっと疲れが残りますよね。

やはりゴルフは左右非対称スポーツですので、必ず多く使われる筋肉とあまり使われない筋肉が存在するので、たくさん使う筋肉のケアがすごく大切になります。

そこで今回は、YouTubeに見ながらできるストレッチ動画を上げさせていただきました!

ぜひ、見ながら毎日入浴後にやって下さい(^ ^)

飛距離アップやスイング安定にも繋がりますのでぜひ!