飛距離アップに必要な側屈可動域を増やす方法🏌️♂️
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️クラブ特性を活かしたゴルフスイングでは、必ず側屈動作が入ってきますがあなたのスイングはしっかりと側屈動作が入っていますか？インパクト時のハンドファーストになるのも、この側屈動作があるからです！
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こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️最近、SNSでゴルファー向けのトレーニングを目にする機会が増えましたね🏌️‍♀️もちろん、皆さん素晴らしい投稿だと思うのですが
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️あなたはどんな事を考えながらトレーニングしていますか❓この質問をさせていただくと、「何考えているんでしょうね」と言われる方が多いのですが、トレーニングもゴルフと同じで考えながら練習した
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️皆さんは「VBTトレーニング」を聞いたことはありますか？VBTとは、Velocity（速度） Based （をベースとした）Training（トレーニング）の略です。一般的にイメージされる、
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️今回は誰もが望む、飛距離UP！のためのストレッチを紹介させて頂きます✨いつも私は、捻転差を大きくする為には、「胸椎」と「股関節」の可動域を広げることが大切と言っていますが、今回はその「
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️日頃から身体を変えたり動作を分析したりすることが仕事である私が、ゴルフスイングをトレーナー目線で分析するのですが、色々と見えてくるものがあるんです💭今回はその中でも、「足の裏」の動き