飛距離アップに必要な側屈可動域を広げるストレッチ
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️今回は、ゴルフスイングに必須である「側屈可動域」を広げるストレッチをインスタグラムにてご紹介させていただきました。強い球を打つために、ボールをヘッドのミートポイントに確実に当てることが大切になるので
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こんにちは！名古屋市東区ゴルファー専門パーソナルジム「Venty Golf Fitness」です⛳️多くのゴルファーさんの体を見させて頂いてきた中で、ドライバーが飛ばない人に共通しているのは「腰」の硬さです。腰とはいわゆる「腰椎」のことで、この腰
こんにちは！名古屋市東区ゴルファー専門パーソナルジム「Venty Golf Fitness」です⛳️今回は飛距離が出ない人に共通する「三角筋」の硬さについて解説と改善方法をお話しさせて頂きます！まず、三角筋とは肩についている丸っこい筋肉のことで、
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️今回は飛距離アップやスイング安定のために欠かせない、股関節の可動域を広げるストレッチを4種目紹介させて頂きます！インスタグラムにてアップさせて頂きましたので、ぜひこちらをご覧ください✨
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️私がトレーナーの経験の中で、ドライバーが全然飛ばなくて悩んでいる...という方に共通していることがあります！それは、「背中の筋肉の硬さ」です💭背中の筋肉の中でも今回は