こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️
今回は、ゴルフスイングに必須である「側屈可動域」を広げるストレッチをインスタグラムにてご紹介させていただきました。
強い球を打つために、ボールをヘッドのミートポイントに確実に当てることが大切になるので、側屈がうまくできないと体が起き上がってしまい、ミート率が下がってしまいます。
また、側屈できないと肩が内旋（脇が開く）しやすくなるので、力強くボールを押し出すことができなくなってしまいます。
紹介させて頂いたストレッチがかなり効くので、ぜひやってみてください！
