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ゴルフに活きるストレッチできていますか?

こんにちは!Venty Golf Fitnessです⛳️あなたは「柔軟性」と「可動性」この違いがわかりますか?この2つの言葉を聞いたことがあると思いますが、一緒だと思っていませんか?今回は、意外と知られていない本当に理解しておきたい「柔軟

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