ゴルファーの飛距離UP特化型パーソナルトレーニングジムベンティゴルフフィットネス
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飛距離アップに必要な側屈可動域を増やす方法🏌️‍♂️ – Venty Golf Fitness

こんにちは!Venty Golf Fitnessです⛳️

クラブ特性を活かしたゴルフスイングでは、必ず側屈動作が入ってきますがあなたのスイングはしっかりと側屈動作が入っていますか?

インパクト時のハンドファーストになるのも、この側屈動作があるからです!

では、この側屈動作がうまくできないとどんなスイングになるのか?

考えられるのは、伸び上がりによってトップ増、ハンドレイトによりバックスピン量が増え吹き上がる球になるため飛距離減、シャンク増、最下点が揃わないなど…さまざまなスイングのエラーが考えられます。

そこで側屈可動域を増やすためのストレッチをインスタグラムにて紹介させて頂きました✨

体の硬さにお悩みの方はぜひ、日常生活の中に取り入れてみてください😄