プロコース

トレーニングはゴルフのパフォーマンスを上げるだけでなく、怪我のリスクを下げる効果がある

プロゴルファーに求められるものは、体力、柔軟性、集中力などの要素があり、プロゴルファーとしての競技生活にはトレーニングやコンディショニングが不可欠になります。

Venty Golf Fitnessのプロトレーニングコースでは、飛距離を伸ばしたいという要望はもちろん、試合後半で体力的な原因で発生するミスショットや集中力の欠如を防ぐサポートを行っています。

また、ゴルフによって生まれる姿勢のアンバランスが原因の怪我を減らし、試合に勝つためのフィジカルサポートを提供しています。

ゴルフのスキルや様々なコンディション（風、芝の長さ、気温など）への対応力の土台にあるのが、高いパフォーマンスを発揮できる体&ケガをしずらい体と考えております。

そしてそれを実現するためには、立位での姿勢を正しく、動作中の姿勢も正しくすることで、小さい力感で大きな力を生み出すことができる、体への負担（リスク）が少ない体づくりをしていきます。

姿勢が悪いと、日常的によく使う筋肉とあまり使われない筋肉に差が出てしまいます。

そして、よく使われる筋肉はたくさん使うことで疲労しやすくなり、そして怪我をしやすくなります。

一方で、日常的にあまり使われない筋肉があると、スイング中に使われたとしても、日常的に使われない分疲労しやすく、スイングのミスに繋がります。

Venty Golf Fitnessのトレーニングでは、部分的にパワー、柔軟性、体幹を鍛えるだけでなく、全体としてパフォーマンスを発揮できる体なのか？怪我をしにくい体にできているのか？という視点でサポートさせて頂きます。

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