飛距離UPしたいなら「胸郭」可動域を増やしましょう！
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️飛距離アップには可動域、柔軟性が超大切ということは一般的な認識だと思いますが、実際にどこの可動域、柔軟性が飛距離アップやゴルフスイング安定に繋がるのでしょうか？Venty Golf Fitnessでは、以前
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こんにちは！名古屋市東区ゴルファー専門パーソナルジム「Venty Golf Fitness（ベンティゴルフフィットネス）」です⛳️ゴルフのプレー時間が大体6時間くらいですが、ラウンド終了後にどっと疲れが残りますよね。やはりゴルフは左右非対称スポーツですの
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️ベンティではお客様にストレッチの重要性をしっかりとお伝えさせていただいております！とにかく、体が硬くてゴルフで得することはありません！！柔軟性を高めることは、飛距離アップだけでなく、怪我防止
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️クラブ特性を活かしたゴルフスイングでは、必ず側屈動作が入ってきますがあなたのスイングはしっかりと側屈動作が入っていますか？インパクト時のハンドファーストになるのも、この側屈動作があるからです！
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️最近、SNSでゴルファー向けのトレーニングを目にする機会が増えましたね🏌️‍♀️もちろん、皆さん素晴らしい投稿だと思うのですが
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️あなたはどんな事を考えながらトレーニングしていますか❓この質問をさせていただくと、「何考えているんでしょうね」と言われる方が多いのですが、トレーニングもゴルフと同じで考えながら練習した
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️皆さんは「VBTトレーニング」を聞いたことはありますか？VBTとは、Velocity（速度） Based （をベースとした）Training（トレーニング）の略です。一般的にイメージされる、
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️今回は誰もが望む、飛距離UP！のためのストレッチを紹介させて頂きます✨いつも私は、捻転差を大きくする為には、「胸椎」と「股関節」の可動域を広げることが大切と言っていますが、今回はその「
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️日頃から身体を変えたり動作を分析したりすることが仕事である私が、ゴルフスイングをトレーナー目線で分析するのですが、色々と見えてくるものがあるんです💭今回はその中でも、「足の裏」の動き
こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️ベンティでは以前から言っていますが、お客様の「姿勢」をすごく細かく見ています。その理由は、姿勢が悪いと筋肉のアンバランスが生まれるので、日常的にあまり使われない筋肉ができてしまうからです。そ