こんにちは！Venty Golf Fitnessです⛳️
飛距離アップには可動域、柔軟性が超大切ということは一般的な認識だと思いますが、実際にどこの可動域、柔軟性が飛距離アップやゴルフスイング安定に繋がるのでしょうか？
Venty Golf Fitnessでは、以前から胸郭の可動域が大切とお話しさせて頂いております。
胸椎とその周りにある肋骨と中心にある胸骨をまとめて胸郭と言いますが、その可動域の中でも伸展という、反る動きの可動域を広げるストレッチをインスタグラムにて紹介させて頂きました！
やっていることはとても地味ですが、すごく大切なことです😌
ぜひ、やってみて下さい🔥
