ジュニアコース

12歳〜18歳は、筋力、スピード、柔軟性、持久力が向上しやすい期間であり、神経系の発達が著しい時期でもあります。

基本的な動作である、歩く、走る、跳ぶ、しゃがむ、物を拾うなどの動きを学習し、多くの動きを経験することで、神経の発達を促します。

ただ、多くの人が体を効率的に動かす方法を知らずに、自分の運動パターンを繰り返すことによって体が硬くなって行ったり、どこかで怪我を経験してしまいます。

現代では、幼少期からスマホやタブレットを使用することによる猫背、巻き肩。

最近は、姿勢の悪い子供が非常に多い印象を受けます。

姿勢が悪いということは、関節の位置が正しい場所にないため、脳が体を壊さないように制御をかける状態になりますので、大きな力を発揮できない体になるだけでなく、怪我を繰り返しやすい体になります。

Venty Golf Fitnessのジュニアトレーニングコースでは、まず、現在の姿勢や体の使い方を評価させて頂いた上で、「小さな力感で大きな力を発揮できる体」を目指します。

そのために、ウエイトトレーニングでなく、自体重でまずは自分の体を思い通りにコントロールするトレーニングであったり、バランス、体幹の強化、瞬発力の強化を行います。

ゴルフの競技特性上、プロとして長く活躍するために、なるべく早くから成功体験を得て、勝ち癖をつけていかないとどんどん消極的なプレーになり、勝利の確率が下がっていくと思いますので、なるべく早めに来ていただくことを強くおすすめします。

ジュニアトレーニングコースは2名〜4名のクラスになります。